ما هو العصير العربي التقليدي، يعد العصير العربي التقليدي والذي تم معرفته باسم هافانا هو واحد من العصائر التي تحتوى على شهرة في كافة أنحاء الوطن العربي، ويتم انتشاره بشكل كبير فيه، والكثير من الافراد يفضلون شربه لأنه يضم العديد من الفوائد الصحية والمفيدة للجسم، ومتميز بالمذاق اللذيذ والممتلئ بالعناصر الغذائية المتنوعة مثل الفيتامينات اللازمة لجسم الانسان.
ما هو العصير العربي التقليدي
هو عصير طبيعي عرف باسم هافانا ومتكون من العديد من العناصر الغذائية الطبيعية، من الفواكه مثل المانجا والكيوي والفراولة، وقد يتم إعداده بطبقات متعددة وكل نوع من الفاكهة يكون في طبقة معينة،يتم تحضيره بالماء البارد، لذلك فهو من أهم المشروبات التي تقدم في الصيف لمذاقه المنعش الذي يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن الماء الذي يفقده بسبب درجة الحرارة.
أهم المعلومات عن عصير عربي تقليدي هافانا
يعد عصير هافانا واحد من ضمن العصائر التقليدية والتي تأصلت في العالم العربي، بحيث يحتوى على العديد من الفواكه المختلفة والمتنوعة، ومنها الفراولة والكيوي والمانجا، وتعتبر هذه الفاكهة من أهم العناصر الغذائية الطبيعية التي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. للحفاظ على صحة الجسم من الأمراض بالإضافة إلى طعمه المختلف واللذيذ، لذلك نجد عصير هافانا من أفضل المشروبات لمئات الأشخاص في الدول العربية.
فوائد العصير العربي التقليدي
يوجد للعصير العربي التقليدي الكثير من الفوائد المهمة والغنية والتي عملت على مساعدة الجسم في الشفاء والتحسين من الامراض ومنها ما يلي:
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية.
- يقي من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يوجد به كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
- يضم نسبة عالية من الفوسفور.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
شاهد أيضاً: فوائد عصير التوت الطبيعي الصحية
شرح طريقة تحضير العصير العربي التقليدي
يعد هذا العصير من ضمن العصائر الباردة والمنعشة والتي تقدم بشكل كبير في فصل الصيف، ويقوم بمنح الجسم واللطف والانتعاش، وأيضاً محتوياً على الفوائد والعناصر الغنية والصحية لجسم الإنسان، ومما يلي طريقة تحضيره:
المكونات
الفواكه التي يُصنع منها عصير هافانا تجعله عصيرًا مغذيًا، مكونات تحضير عصير هافانا هي:
- حبتان من ثمار الكيوي الطازجة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
- حبة مانجو متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة الى قطع متوسطة.
- موزة مقشرة ومقطعة الى قطع متوسطة.
- عشر حبات فراولة مقطّعة إلى قطع صغيرة.
- ربع كوب ماء بارد.
- كمية السكر حسب الرغبة.
الطريقة
من أكثر ما يميز عصير هافانا شرح طريقة تحضيره، حيث يتم تحضيره بشرح طريقة مختلفة ومميزة تجعله مذاقاً منعشاً. لتحضير عصير هافانا التقليدي يمكن اتباع الخطوات التالية:
- نضع الفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي، نضيف كمية من الماء ونخفق جيداً، ثم نضعها في الثلاجة حتى تبرد تماماً.
- ثم نضع باقي الماء البارد في وعاء الخلاط مع قطع الكيوي وكمية مناسبة من الشكر ونشغل الخلاط حتى تتجانس المكونات مع بعضها ونترك الخليط جانباً.
- امزج قطع المانجو في الخلاط أيضًا واتركها جانبًا.
- اخفقي قطع الموز بنفس الشرح طريقة في الخلاط أيضًا وضعيها جانبًا.
- تحضير أكواب التقديم بالعصير ونسكب عصير المانجو أولا، ثم نسكب عصير الكيوي ويضاف إليها طبقة من عصير الموز.
- ثم وزعي عصير الفراولة على ثلاث طبقات من العصير وقدميه بارداً.
عصائر عربية تقليدية
يوجد الكثير من الانواع المختلفة والمتنوعة من العصائر التقليجية والتي تكون مشهورة في الوطن العربي، ومن هذه العصائر نقدم لكم ما يأتي:
- قهوة عربية.
- شاي عربي تقليدي.
- عصير التمر.
- عصير ليمون منعش.
- مشروب الجلاب الشهير.
مشروبات عربية مثالية لفصل الشتاء
هناك العديد من المشروبات التي تستخدم في غصل الشتاء بحيث تعمل على تدفئة الجسم من البرد القارص، وتكون مشروبات ساخنة ودافئة، مما يعطي إحساسًا بالدفء ويمنح الجسم الطاقة، ومن هذه المشروبات ما يلي:
- زهرة الأوركيد.
- مشروب كراوية ساخن.
- مشروب حليب ببذور الهيل.
- قهوة الزنجبيل المتبل.
- مشروب حليب ساخن مغلي بالزعفران.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من كتابةالمقال والذي جاء فيه عن ما هو العصير العربي التقليدي، واهم المعلومات عنه وفوائده، مكوناته وطريقة تحضيره، وبعض من المشروبات في فصل الشتاء.
