ما هو الحجاب الحاجز وطريقة عمله، وهو من أهم العضلات في جسم الانسان، بأعلى منطقة في القفص الصدري، تقوم بوظيفتها المتكاملة من خلال التحكم في سرعة التنفس، ومقال اليوم يتضمن التوضيح الكافي لهذه العضلة كيف تعمل وما هي الآلية التي تسير بها، بالاضافة الى التعرف على ما هو الحجاب الحاجز وطريقة عمله، ضمن السطور الآتية التي تحتوي على مزيد من التوضيح العلمي.
ما هو الحجاب الحاجز وطريقة عمله
تعرف عضلة الحجاب الحاجز من أهم العضلات الضرورية لعملية التنفس في جسم الانسان، وتقع هذه العضلة على وجه التحديد في منطقتي الصدر والبطن، كما أنها لها دور اساسي ومهم في التناوب بين عمليتي الشهيق الزفير، حيث أنه عندما تنبسط وترتخي العضلة فهي تسمح للشخص بالزفير واخراج الهواء، أما تكوينها فهي تتكون من فبتين وهو التكوين الاساسي لها، القمة اليمنى والقمة اليسرى، مع وجود انخفاض قليل في الققبة اليسرى عن القبة اليمنى.
كيف يعمل الحجاب الحاجز
- عند أخذ شهيق، يقوم الحجاب الحاجز بالتقلص، ويعمل بذلك كشفاط، يساعد في شفط الهواء داخل الرئتين، وبذلك يسمح للرئتين في الإمتلاء بالهواء والتوسع.
- العكس يحدث عند إطلاق الزفير، حيث يتمدد الحجاب الحاجز ويتوسع، دافعًا بذلك الهواء خارج الرئتين عبر الفم أو الأنف.
- لا تقتصر وظيفة الحجاب الحاجز على عملية التنفس، بل أن له دورًا في المساعدة في حركة العضلات خلال عملية الولادة، بالإضافة إلى حركة الأمعاء والتبول وحتى حمل الأشياء الثقيلة.
- إلى جانب كل ما ذكر فأن من وظائف الحجاب الحاجز أيضًا المساعدة في الحفاظ على تدفق السائل اللمفاوي في أنحاء الجسم المختلفة.
- حيث تجدر الإشارة إلى أن الحجاب الحاجز يتحرك بشكل غير إرادي وذلك خلال عملية التنفس المستمرة وخاصة خلال ساعات الليل والنوم، كما من الممكن التحكم في عمل الحجاب الحاجز، وذلك عند حبس النفس على سبيل المثال.
- هناك بعض تمارين التنفس والتي تهدف لتقوية الحجاب الحاجز من أجل زيادة تدفق الهواء داخل الرئتين وتحسين عملية التنفس.
شاهد ايضا: ما انشطة الجسم الاخرى التي تتحكم فيها العضلات اللاإرادية
أين يقع الحجاب الحاجز
وبعد الاطلاع على الآلية التي يعمل بها الحجاب الحاجز، ننتقل هنا الى أهم المعلومات عن هذه العضلة في الجسم، ويقع الحجاب الحاجز أسفل الرئتين، وهو العضلة الأساسية في الجهاز التنفسي، والجدير بالذكر أن هذه العضلة تفصل ما بين الرئتين ومنطقة البطن، وهناك ثلاث فتحات في الحجاب الحاجز، وهي على النحو الآتي:
- فجوة المريء (Esophageal hiatus): يمر عبرها المريء والعصب المبهم والشريان المعوي الأيسر.
- فجوة الأبهر (Aortic hiatus): يمر عبر هذه الفجوة الشريان الأبهر والقناة الصدرية والوريد الفرد.
- فجوة الكهف (Cavus hiatus): يمر عبرها الوريد الأجوف السفلي وأجزاء من العصب الحجابي.
- إلى جانب هذه الفتحات الرئيسة، فإن هناك مجموعة من الفتحات الصغيرة التي تسمح للأعصاب الصغيرة والأوعية الدموية بالمرور عبرها.
تشنج عضلة الحجاب الحاجز
يمكن أن تتسبب تقلصات أو تشنج الحجاب الحاجز في حدوث ألم في الصدر وضيق في التنفس يمكن أن يظن خطأ أنه نوبة قلبية. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من التعرّق والقلق أثناء تشنج الحجاب الحاجز. يصف البعض الآخر شعورهم بأنهم لا يستطيعون التنفس بشكل كامل أثناء التشنج. لا يرتفع الحجاب الحاجز مرة أخرى بعد الزفير. يؤدي ذلك إلى تضخّم الرئتين، ممّا يؤدي إلى شد الحجاب الحاجز. يمكن أن يسبب ذلك أيضًا تقلصات في الصدر. يمكن أن يؤدي ممارسة التمارين الرياضية القوية إلى تشنج الحجاب الحاجز، ممّا يؤدي غالبًا إلى ما يسميه الناس غرزة جانبية. عادة ما تزول تشنجات الحجاب الحاجز من تلقاء نفسها في غضون ساعات أو أيام قليلة.
أنواع فتق الحجاب الحاجز
يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما ينتفخ أحد أعضاء البطن على الأقل في الصدر من خلال فتحة في الحجاب الحاجز. وفي بعض الأحيان تكون موجودة عند الولادة، عندما يحدث هذا يطلق عليه فتق الحجاب الحاجز الخلقي. يمكن أن تتسبب الإصابات الناتجة عن حادث أو عملية جراحية في حدوث فتق حجابي. في هذه الحالة، يطلق عليه فتق الحجاب الحاجز المكتسب، أما أعراض الفتق فهي:
- صعوبة بالتنفس.
- تنفس سريع.
- سرعة بدقات القلب.
- ازرقاق بالجلد.
- أصوات الأمعاء بالصدر.
- يتطلب جراحة فورية لإزالة أعضاء البطن من تجويف الصدر وإصلاح الحجاب الحاجز.
ما هو الحجاب الحاجز وطريقة عمله، يعتمد الجسم بشكل كبير على عضلة الحجاب الحاجز في الوظائف التنفسية، كما يمكن ان يضعف الحجاب الحاجز ويؤثر ذلك على التنفس، والى هنا ننتهي من مقال اليوم ونصل الى الختام.
