دورتي خمس أيام متى يكون التبويض، لقد خص الله سبحانه وتعالي النساء بحدوث الدورة الشهرية لديهن، وهي عبارة عن الدم الفاسد الذي يخرج من جسم المرأة عبر المهبل، وتشعر المرأة بأعراض تظهر عليها قبل موعد الدورة وفي وقتها وعند انتهائها، لذا عظم الله سبحانه وتعالي المرأة، وتعد مرحلة التبويض مرحلة من مراحل الدورة الشهرية وهي مرحلة نزول البويضة، وهذه المرحلة تهتم بها النساء المتزوجات لأنها تهمها في فترة الحمل، ففي فترة التبويض قد يحدث إخصاب للبويضة في وقت ممارسة العلاقة الزوجية، وتعد فترة التبويض أكثر فترة مهيأة المرأة فيها للحمل، في هذا المقال سنتحدث عن موضوع دورتي خمس أيام متى يكون التبويض.
ما هو المقصود بالتبويض
تعد مرحلة الإباضة مرحلة من مراحل الدورة الشهرية، وهي أهم مرحلة تهتم بها النساء المتزوجات اللواتي يهتممن بالحمل ويحسبن لموعد الإباضة لديهن من أجل ممارسة العلاقة الزوجية لحدوث الحمل، ويمكن تعريف الإباضة على النحو الآتي متمثلة في أنها:
- العملية التي تحدث مرة واحدة كل دورة حيض عندما يؤدي تغير الهرمونات إلى تحفيز أحد المبيضين لإطلاق بويضة.
- ولا يمكن حدوث الحمل لديك إلا بتخصيب حيوان منوي لإحدى البويضات. وتحدث الإباضة عادة قبل مدة تتراوح بين 12 و16 يوما من موعد بداية الدورة التالية.
- تتواجد البويضات داخل المبيضين. وخلال القسم الأول من كل دورة حيض، تكبر وتنضج إحدى البويضات.
- أو يمكن تعريفها على أنها مرحلة من مراحل الدورة الشهرية ويتم خلالها إنتاج وطرح البييضة من المبيض.
- في الرحم، عبر القناة المبيضية، تتم هذه العملية في منتصف الدورة الشهرية.
- ما بين طور جريبي “follicular phase” وطور اصفري “luteal phase”.
- (عادة ما بين اليوم العاشر والثامن عشر في دورة شهرية مدتها 28 يوما) عندما يصل الهرمون الملوتن “Luteinizing hormone” إلى قمة إنتاجه.
شاهد أيضا: متى يكون الإخصاب بعد الدورة الشهرية
ما هي علامات نزول البويضة
يبدأ نزول البويضات بعد الدورة الشهرية، ولا بد لجسم المرأة أن ينتج بويضة واحدة على الأقل شهريا وكل امرأة يجب عليها أن تكون على دراية بوقت وموعد التبويض لديها، لكن إن لم تكن تعرف فهذه بعض العلامات التي من الممكن من خلالها أن تعرف المرأة وقت نزول البويضة عندها:
- جسم أكثر برودة، تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 97.2 و99.0 فهرنهايت، أي 36 و37 درجة مئوية.
- ولكن عندما تحدث الإباضة فإنها تنخفض قليلا، ثم تعود كما كانت بعد بلوغ الفترة.
- أيضا حواس أفضل لا شك أن النساء في فترة نزول البويضة يشعرن بحواسهن كثيرا.
- حيث أنهن يصبحن يميزن الروائح ويتحسسن منها بطريقة أكثر من السابق، وحتى حاسة اللمس أو النظر.
- كذلك أوجاع في البطن والظهر عندما تبدأ البويضة بالنزول فإنها تسبب شعورا بالألم في منطقة الحوض أو أسفل البطن.
- وقد تستمر لدقائق أو بضع ساعات، وقد ينتقل الألم إلى أجزاء مختلفة في الجسم.
- ثم الشعور بالتشنج، فبعض النساء لا يشعرن بأي شيء على الإطلاق.
- بينما البعض الآخر يصبن بتشنج خفيف في البطن، وإذا كانت الإباضة مؤلمة.
- فإن هناك شيئا خاطئا ويجب علاجه من قبل الطبيب.
- أيضا حدوث نزيف، على الرغم من أنه من غير المألوف، لكن قد تعاني منه بعض النساء عندما تنضج البويضة.
- حيث يحدث انخفاض في مستوى هرمون الأستروجين بشكل طفيف، مما قد يتسبب أيضا في حدوث النزيف.
دورتي خمس أيام متى يكون التبويض وأعراض نزول البويضة
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على المرأة في فترة التبويض والتي تدل على نزول البويضة من المرأة، وهذا يظهر من خلال العلامات المعروفة لدى بعض النساء، لكن البعض منهن لا يعلمن ما هي الأعراض ويتساءلن عن دورتي خمس أيام متى يكون التبويض والتي تتمثل في النقاط التالية:
- ظهور مخاط الإباضة، بعد عملية الحيض تكون الإفرازات جافة أو غير موجودة.
- ولكن مع استعداد القناة المهبلية للحيوانات المنوية الواردة، يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر انزلاقا.
- أيضا الغثيان والصداع قد تعاني بعض النساء من الغثيان والشعور بالصداع أثناء فترة الإباضة بسبب التغيرات الحادة والسريعة في الهرمونات الجنسية.
- كذلك التغييرات في الغريزة الجنسية بما أن الجسم يخبر دماغك بأن الوقت قد حان لإنجاب طفل.
- فإن بعض النساء يشعرن بزيادة في الدافع الجنسي.
- نتيجة لوجود مستويات عالية من هرمون الأستروجين والتستوستيرون (Testosterone).
- بالإضافة إلى ذلك تغيرات في عنق الرحم عادة ما يكون عنق الرحم ضيقا في القناة المهبلية.
- ويكون منغلقا قليلا، ولكن أثناء الإباضة يصبح عنق الرحم أعلى وأكثر ليونة وانفتاحا.
- علاوة على ذلك الانتفاخ، يمكن أن يؤدي ارتفاع الأستروجين أثناء الإباضة إلى احتباس الماء في الجسم.
- ونتيجة لذلك، قد تشعر بعض النساء بالانتفاخ البطني (Bloating)، وحتى التورم في الأصابع أو القدمين.
دورتي خمس أيام متى يكون التبويض
هناك بعض من النساء ليس لديها دراية بكيفية حساب أيام التبويض لديها، ويتساءلن عن أيام التبويض، وتختلف أيام الإباضة من امرأة إلى أخرى حسب عدد أيام الدورة الشهرية لديها، إن عملية التبويض هي العملية الهامة التي تحدث بشكل شهري في جسم كل امرأة بالغة، والتي تهدف إلى الإنجاب، ووفقا لموقع “healthline” فإن التبويض يحدث عادة في اليوم 14 من الدورة الشهرية التي تحدث في المعدل الطبيعي لها كل 28 يوما، خلال هذه العملية، يتم تحرير البويضات من أحد المبايض الخاص بك، وتنتقل عبر أنابيب قناة فالوب إلى الرحم.
بعض النساء لا تعطي الكثير من التفكير لدورة الطمث أو تتبع عملية التبويض الخاصة بها، ولكن التبويض يلعب دورا كبيرا عند التخطيط للحمل، حيث يساعد على معرفة الموعد المناسب لحدوث إخصاب للبويضة.
متى تحدث الإباضة
كما تحدثنا أن عملية الإباضة هي عملية إنتاج جسم المرأة البويضة، ونزولها واستقرارها في قناة فالوب، وبعد ممارسة العلاقة الزوجية قد يحدث تخصيبها بواسطة الحيوان المنوي ومن ثم يحدث الحمل، أو قد تتحلل في بطانة الرحم إذا لم يتم تخصيبها:
- تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية.
- أي أنها تحدث كل 28 يوما تقريبا، ومع ذلك قد يختلف التوقيت من امرأة لأخرى.
- تبدأ عملية التبويض من خلال عملية إطلاق الهرمون المنبه للجريب (FSH).
- وعادة ما يتم إطلاقه في الفترة الممتدة بين 6 و14 من الدورة الشهرية.
- حيث يساعد هذا الهرمون البويضة على النضج.
- وبمجرد نضوج البويضة، يقوم جسمك بإطلاق سلسلة من هرمون الملوتن (LH).
- المسؤول عن تحفيز عملية إطلاق البويضة، وقد تحدث الإباضة خلال 28 – 36 ساعة بعد إطلاقها.
شاهد أيضا: متى تكون أيام التبويض وكيفية حساب أيام التبويض
عوامل تمنع عملية التبويض
بالرغم من أن معظم النساء يحدث لديهن فترة تبويض بعد الدورة الشهرية، وتكون على خبرة بحساب عملية التبويض لديها لكن هناك بعض العوامل التي قد تمنع حدوث التبويض عند بعض النساء ومن تلك العوامل التي تمنع عملية التبويض تتمثل في:
- تكيسات المبيض تحدث بسبب عدم توازن مستويات المرأة من الهرمونات الجنسية هرمون الاستروجين.
- والبروجسترون وهذا يؤدي إلى نمو أكياس على المبيض.
- ويمكن أن تسبب متلازمة تكيسات المبايض مشاكل مع الدورة الشهرية للمرأة، والخصوبة، وظيفة القلب، والمظهر العام.
- فرط أو كسل الغدة الدرقية، يمكن أيضا أن تمنع حدوث عملية التبويض، وكذلك يسبب انقطاع مبكر للطمث.
ما هي أيام التبويض للحمل
معظم النساء المتزوجات قبل الحمل تكون مهتمة بشكل كبير بحساب أيام التبويض من أجل حصول الحمل ويمكن معرفة أيام التبويض للحمل من خلال معرفة متوسط أيام حدوث الطمث، والتي يحدث من خلالها التبويض وبذلك يمكن معرفتها من خلال التالي:
- اليوم الأول هو اليوم الأول من الدورة.
- كذلك اليوم الأخير هو اليوم الذي يسبق بداية الدورة التالية.
- أيضا تحدث الإباضة قبل حوالي أسبوعين من الدورة التالية.
- إذا كان متوسط عدد أيام دورة الطمث للمرأة هي 28 يوم:
- ثم التبويض يكون في اليوم 14.
- الأيام الأكثر خصوبة هي أيام 12، 13، 14 لحدوث حمل.
- إذا كان متوسط عدد أيام دورة الطمث للمرأة هي 35 يوم:
- علاوة على ذلك التبويض في اليوم 21.
- الأيام الأكثر خصوبة ھي أيام 19 و20 و21.3.
- إذا كان متوسط عدد أيام دورة الطمث للمرأة هي 21 يوم:
- أيضا التبويض في يوم 7.
- الأيام الأكثر خصوبة هي أيام 5 و6 و7.
عدد مرات الجماع في أيام التبويض لحدوث الحمل
من المعروف أن الجماع وقت أيام التبويض هو أفضل وقت من أجل حدوث الحمل، ولكن لا يوجد هناك عدد محدد للمرات التي يمكن أن يتم فيها الجماع ولا يمكن إلزام الزوجين بذلك ولكن يوصى بممارسة الجماع يوميا خلال أيام التبويض لزيادة فرص التخصيب والحمل، وعدم المبالغة حتى لا تقل نسب الحيوانات المنوية السليمة القادرة على الإخصاب.
أفضل وقت للجماع لحدوث الحمل
بعض الأطباء يوصون النساء اللواتي يردن أن يحدث حمل بممارسة العلاقة الزوجية في أوقات محددة وتعتبر أيام التبويض هي أفضل أيام لذلك حيث يوصى بالجماع الجنسي كل 2-3 أيام للمساعدة في تحسين فرص الحمل عند النساء اللواتي لا يعرفن فترة الخصوبة أو يوم التبويض، تكون نسبة حدوث الحمل عند الجماع الجنسي في أي من الأيام الثلاثة قبل فترة التبويض 27 – 33 ٪.
شاهد أيضا: إذا فتح الرحم 2 سم متى تكون الولادة بدون توسعة؟
كيفية التعرف على إفرازات التبويض
أثناء فترة التبويض قد ينزل بعض الإفرازات المصاحبة لنزول البويضة، وهذا يعتبر أمر طبيعي لكن تختلف هذه الإفرازات من امرأة إلى أخرى، وتجدر الإشارة إلى أن التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة عند الإباضة، وبالتحديد زيادة مستوى هرموني الإستروجين والبروجسترون تسبب خروج إفرازات مهبلية بيضاء لزجة تشبه في قوامها بياض البيض، كما أن مخاط عنق الرحم يصبح أكثر سمكا في تلك الفترة، ويأخذ مظهرا مشابه لمظهر الهلام، ويلاحظ أن كمية الإفرازات التي تنتج من المهبل في فترة الإباضة تعادل ثلاثين ضعف تلك التي ينتجها في الفترة التي تليها، يلاحظ بأن الإفرازات المهبلية تمر بمراحل مختلفة قبل وبعد الإباضة، على الرغم من أن طبيعة الإفرازات قد تختلف من امرأة إلى أخرى، إلا أنها وبشكل عام تظهر على النحو الآتي:
- قبل التبويض، تزداد كمية الإفرازات المهبلية، وتصبح لزجة ورطبة.
- خلال فترة التبويض، تبدو شبيهة بالإفرازات البيضاء ذات الملمس الهلامي.
- بعد التبويض، تصبح الإفرازات ذات لون أبيض حليبي، كما أن قوامها يصبح أكثر كثافة.
كيفية حساب أيام التبويض في حال عدم انتظام الدورة الشهرية
تعتبر مشكلة عدم انتظام الدورة لدي بعض من النساء بأنها مشكلة يجب متابعتها مع الطبيب لأنها قد تؤثر عليها سلبا في المستقبل خصوصا في مسألة الحمل يصعب معرفة أيام التبويض في حالة الدورة غير منتظمة، وفي ظل الطب الحديث يمكن متابعة الإباضة، ومعرفة جدول أيام التبويض عند المرأة في حالة الدورة الشهرية غير المنتظمة، إذ يمكن استخدام عدة أدوات ومن أهمها:
- رسم مخطط للدورة الشهرية: يمكن تتبع الدورة الشهرية غير المنتظمة عن طريق رسمها.
- واستخدام بعض الأدلة للحصول على نمط، ومراجعة الطبيب.
- للاطلاع على المخططات لمعرفة السبب وراء عدم انتظام الدورة وتحديد عدد أيام التبويض.
- مخاط عنق الرحم: يتغير مخاط عنق الرحم عند الإباضة.
- ويكون المخاط في الفترة القريبة من مرحلة الإباضة وفير ولزج وواضح ومطاطي.
- درجة حرارة الجسم: تتقلب درجة حرارة الجسم في بداية الإباضة.
- وفي حال تتبع درجة حرارة الجسم قد تلاحظ ارتفاع في درجة الحرارة عند حدوث الإباضة، وبالتالي معرفة أنه وقت الإباضة.
هل يمكن الحمل بعد يومين من انتهاء الدورة الشهرية
إن الحمل يعتبر قدرة ومشيئة من الله سبحان وتعالى فقد يحدث في أي وقت يريده الله تعالي، ولكن هناك أيضا بعض الأسباب التي تؤدي للحمل، في الحقيقة، قد يحدث الحمل بعد انتهاء الدورة مباشرة في حال تم الجماع. وهذا الأمر يحصل عند المرأة التي تكون دورتها الشهرية قصيرة أي حوالي 22 يوما وتدوم فترة الحيض لديها 7 أيام، وبالتالي فالإباضة قد تحصل قبل موعد انتهاء الدورة الشهرية بيوم أو يومين أو بعدها بيوم أو يومين.
ما هو اختبار التبويض المنزلي
إن فترة التبويض فترة مهمة وهي مرحلة من مراحل الدورة الشهرية حيث يجب على المرأة أن تعرف موعد وأيام نزول البويضة لديها ويمكن حساب أيام التبويض في المنزل واختبار التبويض المنزلي، لذلك فإن الكثير لا يعلم ما هو هذا الاختبار الذي يتمثل تعريفه بما يلي:
- هو شرائط يمكن استخدامها لمعرفة فترة التبويض للمرأة، وبالتالي فترة الخصوبة.
- وفكرة عمل هذه الشرائط هي قياس هرمون LH في البول.
- وزيادة هذا الهرمون في الجسم يدل على استعداد المبيض بإطلاق البويضة.
- خلال فترة ما بين 12 ل 36 ساعة القادمة.
شاهد أيضا: متى يكون الأسبوع الأول من الحمل وأعراض الحمل
أعشاب تزيد الخصوبة عند النساء
هناك بعض الأعشاب التي من شأنها أن تزيد من نسبة الخصوبة عند النساء فترة التبويض، كما وتزيد من فرص الحمل لديهن، حيث الكثيرات يحلمن بحدوث الحمل وينتظرن هذا اليوم بفارغ الصبر، لذلك هنا سنتعرف على بعض الأعشاب التي تساعد على زيادة الخصوبة، ومن هذه الأعشاب التي يجب على المرأة شربها لحدوث الحمل بزيادة الخصوبة من خلال الأعشاب التالية:
- تناول مشروب الحلبة واليانسون وذلك لأنها تعمل على تنشيط الهرمونات، وبالتالي تعزز فرص الحمل.
- كذلك تناول مشروب البردقوش والمرمرية من المشروبات، التي تزيد من الخصوبة، وذلك لأنها تقوم بتنشيط البويضات.
- ثم مغلي القرفة والحلبة مع حبة البركة، وذلك عن طريق خلط هذه الأعشاب.
- ووضع ملعقة منها على كوب ماء مغلي، ويترك من المساء للصباح، ويتم تناولها في ثاني أيام الدورة الشهرية.
- والجدير بالذكر أن تناول الأعشاب يعتبر آمن بشكل عام، ولكن عليك عزيزتي المرأة استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب .
دورتي خمس أيام متى يكون التبويض، في هذا المقال تحدثنا عن بعض الأساليب التي يمكن من خلالها حساب أيام التبويض، ووضحنا علامات وأعراض التبويض التي تشعر بها النساء، وكيف يتم حساب الأيام التي يجب أن تتم فيها العلاقة الزوجية من أجل الحمل، وبعض الأعشاب المهمة لزيادة نسبة الخصوبة لدى المرأة لحدوث الحمل.
