أفكار لسندوتشات المدرسة للأطفال، الكثير من الأمهات ما يترددن فيما يمكن إعداده لأطفالهن خاصة أن بعض الأطفال قد تجذبهم المأكولات الجاهزة، لهذا تحاول الأم إيجاد أفكار معينة للسندوتشات التي قد تجذبهم شكلها وطعمها لتجنيبهم تناول الأطعمة الجاهزة لما لها من أضرار عليهم في بعض الأحيان، لذلك نجد الأم تبحث عن أفكار جديدة قد تجذب طفلها للطعام المعد له وذلك تنوع في الطعام لابنها، وهنا في مقالنا هذا سنعرض عدد من أفكار لسندوتشات المدرسة للأطفال وكيفية التنويع في إعداد السندوتشات لهم.
أفكار لسندوتشات المدرسة للأطفال
إن الأم بحاجة لأن تجدد في الوجبات الغذائية لطفلها وتجذبه لشكل تلك الوجبات وطعمها من أجل تشتيت انتباه الطفل عن الوجبات التي يتم بيعها في المدرسة، فهذه الوجبات من أهم الأمور التي تحمي الطفل من التسمم فمن الأفكار التي يمكن عمل السندوتشات بها.
- يمكن تحضير الفلافل في المنزل ووضعها في السندوتش مع الخضار الملونة.
- كما يمكن تحضيرها مع الطحينة ووضع البطاطس معها.
- أيضا يمكن وضع المربى داخل السندوتش أو البسكويت بالعجوة.
- كذلك من أجمل الأفكار التي تجذب الطفل وضع الجبنة داخل السندوتش وقصه لأشكال مختلفة مع تقطيع الخضار بجانبها.
- بالإضافة إلى ذلك تقوم الأم بعمل سلطة الفواكه لطفلها بطريقة تجذبه لتناولها.
شاهد أيضا: أفكار للاحتفال باليوم العالمي للمسنين جديدة 2023
أفكار متنوعة لسندوتشات المدرسة
يمكن عمل السندوتشات المدرسية في المنزل بشكل يومي بأشكال مختلفة تعطي للطفل طاقة لتناولها، فالكثير من الأفكار المتعددة التي يمكن عملها في المنزل وذلك لحماية الطفل من المأكولات التي تباع خارج المدرسة، ومن تلك الأفكار تتمثل في الآتي.
- ساندوتش يتم فيه وضع سلطة البيض المسلوق مع المايونيز والمستردة التي يحبها الطفل.
- كما ويوضع معها شرائح البندورة والجبنة المشورة مع الخس.
- أيضا يمكن في المرة التالية قلي البيض ووضع الخضراوات معه مع البطاطس المسلوقة والخس.
- كذلك سندوتش الفول المدمس مع زيت الزيتون والخبز الأسمر.
- بالإضافة إلى ذلك إعداد ساندوتش المربى بأي نوع من أنواع الفواكه التي يحبها الطفل أو النيوتيلا.
نصائح لإعداد سندوتشات رائعة
الكثير من النصائح التي يجب أن تأخذ بها الأمهات من أجل مساعدتها على جذب طفلها لأنواع الطعام المختلفة المعدة في المنزل، لذلك على المرأة أن تختار النوع الذي يحبه طفلها وتقدمه له بطريقة جميلة ومن تلك النصائح.
- عليها أن تستخدم الخبز البلدي لما له من فائدة كبيرة للطفل.
- كما أن عليها أن تقوم بتجهيز السندوتشات بأنواع الأغذية المفيدة ذات العناصر الغذائية العالية.
- أيضا قد تستخدم الأم نوع من أنواع السمك المدخن التي تجذب الطفل بطعمها ورائحتها.
- كذلك عليها أن تختار الطعام ذو القيمة الغذائية التي تحافظ على صحة الطفل وتساعد في بناء جسمه.
- كما ويجب أن تبتعد قدر الإمكان عن الزيادة في وضع المايونيز أو الزبدة.
سندوتشات سريعة للمدرسة
يوجد الكثير من السندوتشات التي تفضل الأمهات إعدادها بشكل سريع لابنها خاصة أن البعض من الطلبة لا يحبون تناول الطعام في وقت مبكر، وبنفس الوقت يمكن للأم أن تنوع في الطعام بشكل مستمر ويومي ومن تلك السندوتشات السريعة.
- سندويتشات الشوكولاتة خاصة نيوتيلا.
- أيضا يمكن تقديم ساندويتش الحلاوة أو القشطة لكن يجب وضعها بنسبة متوازنة يرغب الطفل في تناوها.
- كما أنها تقوم بإعداد الساندويتش الذي يحتوي على اللانشون والجبنة البيضاء أو الصفراء.
- بالإضافة إلى ذلك يمكنها عمل سندوتش الفلافل مع البندورة والخيار والخس بطريقة مميزة.
- علاوة على ذلك وضع القليل من المربى مع قليل من الزبدة.
شاهد أيضا: أفكار توزيعات للطلاب مدرسية جاهزة للطباعة
أفكار ونصائح سندوتشات المدرسة الصحية
الكثير من الأفكار والنصائح التي يتم تقديمها من قبل خبراء التغذية للأم من أجل مساعدتها على اختيار الأغذية الصحية التي تناسب أطفالها، وتجذبهم للطعام المعد منزليا بالأشكال والأنواع المحددة التي يحبها الطفل ومن تلك الأفكار والنصائح تتمثل في الآتي.
- تقطيع الخبز لشرائح أو أشكال مختلفة تجذب الطالب لها ودهنها بالجبن أو المربى.
- أيضا يمكن تقطيعه على شكل ورد أو حيوانات مختلفة ورصها في اللانش بوكس مع القليل من الخيار والخس.
- كذلك تقوم الأم بحشو الخبز المقطع لأشكال مختلفة بالجبن ووضع الخس معه وشرائح الطماطم.
أفكار لسندوتشات المدرسة للأطفال، وبذلك نكون قد عرضنا مجموعة من الأفكار المهمة لإعداد السندوتشات للمدرسة للأطفال والتنويع فيها من أجل جذب الطفل لتناولها من حيث الشكل والطعم، كما وقدمنا نصائح متنوعة لعمل السندوتشات.
