متى يكون نقص الوزن خطير غير طبيعي، يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من أوزانهم الزائدة ومن مشاكل السمنة وأضرارها، والوصول إلى الوزن السليم الذي يتوافق مع الجسم، ويلجأون لاتباع طرق عديدة لتحقيق هذا الهدف، مثل اتباع حمية غذائية أو نظام صحي أو ريجي معين، يؤدي إلى إنقاص أوزانهم، ولكن يتساءل البعض هل نقصان الوزن أحيانا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ومتى يكون هذا الفقدان خطير؟ وسنقدم لكم من خلال موقعنا هذا اجابة على السؤال: متى يكون نقص الوزن خطير غير طبيعي.
متى يكون فقدان الوزن خطير وغير طبيعي
يكون فقدان الوزن أمر خطير، ويسبب خطورة على صحة الإنسان، إذا خسر الشخص حوالي 5% من وزنه في فترة مدتها من 6 إلى 12 شهرًا، ودون اتباع نظام غذائي محدد أو دون التزامه ببرنامج رياضي، وهنا يكون الوضع غير آمن ويحتاج إلى التوجه إلى الطبيب المختص فوراً، وإجراء التحاليل اللازمة للتعرف على أسباب هذا الفقدان الكبير في الوزن.
وننوه أن فقدان الوزن الطبيعي والصحي يكون من بين 0.45 – 0.9 كيلوغرام في الأسبوع الواحد، وذلك إذا كان الشخص يتبع نظام صحي وغذائي معين، أو كان يتبع برنامج رياذي بغرض إنقاص وزنه.
شاهد أيضا: علاج فقدان الشهية وأعراضها وأسبابها
ما هي الأسباب الخطيرة لفقدان الوزن
هناك الكثير من الأسباب أو الحالات الصحية التي يكون فيها فقدان الوزن يشكل خطراً على صحة الإنسان، ويجب الانتباه وتوخي الحذر من هذه الأسباب، حتى يتم معالجتها وإعادة النظر فيها، ومن اهم أسباب فقدان الوزن الخطيرة هي كالتالي:
- النشاط المفرط في الغدة الدرقية، وذلك بسبب قيام الغدة الدرقية بإنتاج الهرمونات بكمية أكبر من احتياجات الجسم، مما يؤدي إلى حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية وخسارة الوزن. مرض أديسون وهو من أمراض المناعة الذاتية، الذي ينتج من مهاجمة الخلايا المناعية للغدد الكظرية، فينتج عنه نقصان في إنتاج هرموني الكورتيزول والألدوستيرون، فيؤدي إلى انخفاض الشهية
- التهاب المفاصل الروماتويدي وهو من أمراض المناعة الذاتية، حيث تحارب الخلايا المناعية المفاصل، وتسبب الالتهاب الذي يعمل على تسريع عملية الأيض، وبالتالي فقدان الوزن
- الاكتئاب حيث إنه يؤثر على المناطق المسؤولة عن التحكم بالشهية في الدماغ، فيؤدي إلى زيادة الشهية في حالات معينة وفقدانها في حالات أخرى.
- السرطان فهو مرض يسبب فقدان الوزن بأشكاله المختلفة سواء سرطان الرئة أو القولون أو الدماغ أو غيره.
المخاطر الناتجة عن فقدان الوزن
إن فقدان الوزن في بعض الحالات وبشكل غير طبيعي يكون أمر خطير، ويسبب خطورة على صحة الإنسان، وينتج عنه الكثير من المشاكل في الجسد، فأعضاء الجسم تعمل مع بعضها البعض بكل انسجام ونظام، ومن المخاطر الناتجة عن فقدان الوزن:
- يسبب فقدان الوزن الزائد خسارة في الكتلة العضلية بالجسم، ويحتاج الجسم إلى وزن لبناء هذه الكتلة.
- يؤدي فقدان الوزن إلى بطء عملية الأيض.
- ينتج عن فقدان الوزن الزائد فرصة الإصابة بحصوة المرارة.
- يؤدي فقدان الوزن إلى حالة من الجفاف.
- يُسبب نقص وسوء في التغذية، فتظهر مشاكل الإرهاق والتعب الشديد، ويضعف الجهاز المناعي، ويتساقط الشعر.
- يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى هشاشة العظام وضعفها.
شاهد أيضا: متى ينتهي غثيان الحمل وما هي أعراضه وأضراره
ما هي اعراض نقصان الوزن
هناك بعض الأمور التي تدل أن وزن الشخص غير طبيعي وأنه أقل من الوزن الصحي، والمقصود بالوزن الصحي هو ذلك الوزن الذي يكون الجسم فيه قادرا على تأدية وظائفه الحيوية بشكل سليم، ومن أعراض نقصان الوزن هي كالتالي:
- كثرة المرض، وضعف الجهاز المناعي للجسم، فيصاب الشخص بالكثير من الأمراض مثل الإنفلونزا أو الرشح الموسمي أو اي مرض آخر معدي.
- إذا احتاج الشخص فترة طويلة للتعافي من أي مرض يصيبه باستمرار، فهذا يدل على ضعف جهاز المناعة لديه بسبب فقدان الوزن الزائد من حده.
- بشعر الشخص بالإرهاق والتعب المستمر وبالبرد بسبب عدم حصوله على الغذاء الكافي له لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ويكون لديه نقص في الفيتامينات والعناصر الغذائية.
- نقص فيتامين ب والذي ينتج عنه فقر الدم، أو الإصابة بنقص الحديد في الجسم، والإحساس بالبرودة والقشعريرة، وعدم انتظام درجة حرارة الجسم.
- تساقط الشعر بشكل ملحوظ ومتزايد وأكثر من الوضع الطبيعي لتساقط الشعر، وذلك بسبب عدم تناول الطعام الكافي اللازم لتغذية بصيلات الشعر ونموها.
- خلل واضطراب في الهرمونات بسبب نقصان الوزن، حيث ينقص على الجسم العناصر الغذائية و الدهون اللازمة له في إنتاج الهرمونات، مثل الهرمونات الجنسية، كهرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى خلل في الدورة الشهرية، وبالتالي حدوث مشاكل في الحمل والخصوبة.
متى يكون نقص الوزن خطير غير طبيعي، كان هذا عنوان مقالنا، والذي تحدثنا فيه عن اجابة واضحة على السؤال ووضحنا الحالات التي يكون فيها فقدان الوزن خطير وغير طبيعي، وتحدثنا أيضا عن الأسباب الخطيرة لفقدان الوزن، كما ذكرنا المخاطر الناتجة عن فقدان الوزن، وانتيهينا بذكر اعراض نقصان الوزن.