صيام الحامل في الشهر التاسع، مع اقتراب شهر رمضان الكثير من النساء الحوامل يتساءلون حول ما إذا كان بإمكانهم أن يصوموا في شهر رمضان المبارك، وكيف أن الصيام للحامل يؤثر على صحتها وصحة الجنين وأيضاً على سلامة استمرار الحمل، ويمكنها أن تتأثر بالعديد من المراحل المختلفة من الحمل، بحيث يوجد الكثير من النساء التي تقدرن صيام شهر رمضان، ويوجد من يقوم بمواجهة العديد من المصاعب في الصيام من الحمل، ومن خلال موقع تفاصيل سنقدم لكم صيام الحامل في الشهر التاسع.
صيام الحامل في الشهر التاسع
في الشهر التاسع من الحمل يتم من خلاله اكتمال نمو الجنين من خلال الدهون والوزن والعضلات والنمو العصبي، ويكون محتاج إلى التغذية الجيدة والعمل على تناول السوائل والسكريات الطبيعية، بحيث تكون من ضمن مراحل تضاعف وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل بحيث أنك تحتاجين إلى الطاقة الكاملة والصحة من أجل الاستعداد إلى مرحلة الولادة، ويمكن أيضاً تمرين العديد من الأعراض المزعجة مثل تورم القدمين وآلام أسفل الظهر وجفاف البشرة وارتفاع حرارة الجسم والحموضة وعسر الهضم، ولهذا انتبهي إذا لاحظت أن صيام الحامل في الشهر التاسع أثر على نمو الجنين بشكل صحي عن طريق متابعة السونار، بحيث يجب أن تفطري بشكل فوري.
متى يمنع صيام الحامل في الشهر التاسع
يمنع للحامل أن تصوم إذا أصبت بانخفاض في ضغط الدم أو حصل معها جفاف الشديد بسبب عدم تناول الماء، أو أنها شعرت بالهذيان والإنهاك والدوخة، بحيث يجب عليك فوراً أن تتوقفوا عن الصيام والقيام باستشارة الطبيب، ومتابعة حركة الجنين أثناء الصيام في الشهر التاسع، ولكن إذا لاحظت أنه يوجد خمول أو لا يوجد حركة للجنين للعديد من الساعات المتواصلة يجب تناول الأطعمة المحلاة بشكل فوري وأن تذهبي إلى الطبيب، بحيث يعد الصيام في التاسع أو في الثلث الأخير من الحمل أنه يحتاج متابعة دورية أسبوعية مع الطبيب حتى تضمن أن الصيام لا يؤثر على صحة الجنين ولا على صحة المرأة.
شاهد أيضاً: كبير السن العاجز عن الصيام يفطر ويطعم عن كل يوم كيلو ونصف
نصائح للحامل في الشهر التاسع
بحيث أنه إذا كانت صحتك وصحة الحمل مستقرة في الشهر التاسع وقد نويت الصيام بعد أن تستشيري الطبيب، يجب عليك اتباع العديد من النصائح المهمة لضمان سلامتك وسلامة جنينك، ومنها ما يلي:
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والمعادن والحديد طيلة فترة الإفطار.
- تقسيم وجبة الإفطار إلى العديد من المرات، حتى لا تصاب بعسر الهضم أو الحموضة.
- تناول كمية كافية من المياه، ولا تقل عن ثلاثة لتر أثناء فترة الافطار.
- تناول التمر والمكسرات بنسب متفاوتة وبسيطة، لأنها تعد من الأطعمة التي تساعد على تقلص الرحم والطلق.
- تناول منتجات الألبان والزبادي في ضمن ثلاث حصص من الإفطار وإلى غاية السحور.
- الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والحلويات الدسمة، والقيام باستبدالها بالفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية.
آثار الصيام على الحامل في الشهر التاسع
يكون الصيام في الشهر التاسع من الحمل العديد من الآثار المتعددة، والتي منها يكون له عدة تأثيرات تكون قصيرة المدى ويمكن انتهائها مع مرور الوقت، وأما البعض الآخر يكون له عدة آثار طويلة المدى، ومما يأتي نقدم لكم بعضاً منها:
- احتمال الولادة المبكرة في بعض من الحالات النادرة.
- احتمال الإصابة بالجفاف إذا لم يتم العمل على استهلاك المياه أو السوائل.
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- يحرم الجنين والأم من التغذية الأساسية.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي تحدثنا فيه عن صيام الحامل في الشهر التاسع، ومتى يمنع صيامها، وبعض من نصائح المهمة لها عندما تقوم بالصيام وهي حامل، وآثاره عليها.
