تجربتي مع عشبة الزعرور وطريقة استعمالها، لا بد أن التجارب الحية لأي منتج هو أكثر ما يتم البحث عنه عن طريق شبكة الإنترنت، ومن خلال هذه التجارب يتم استقاء الجوانب المختلفة للمنتج الإيجابية والسلبية، وفي مقالنا تجربتي مع عشبة الزعرور وطريقة استعمالها ، سنتعرف على الآلية التي يتم من خلالها التعامل مع العشبة والمكونات الطبيعية المطروحة، وفي المقال تفاصيل أكثر.
ما هي عشبة الزعرور
عشبة الزعرور هي شجيرة صغيرة شوكية، لها أزهار بيضاء ذات رائحة قوية، وثمارها كروية باللون الأحمر، وعشب الزعرور ينتمي إلى عائلة الوردية، ويصل ارتفاعه إلى خمسة أقدام، وينمو معظمه في قارة آسيا والعديد من الأماكن الأخرى، والزعرور يحتوي على ثمار وأوراق تستخدم لأغراض علاجية، حيث يحتوي العشب على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية في الجسم وتقلل من الالتهابات.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب فات لوس
تجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام عشب الزعرور
لا بد أن التعرف على التجارب الحية هو أكثر ما يعني المستخدم، وتوجد تجارب عديدة لاستخدام عشبة الزعرور وثمارها في علاج بعض المشاكل، ومن هذه التجارب ما يلي
- التجربة الأولى تروي إحدى النساء تجربة زوجها الذي يأكل باستمرار الجبن كامل الدسم والألبان مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، فيشرب كوبًا من شراب الزعرور كل ليلة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول لديه.
- ثم التجربة الثانية تقول إحدى النساء إن تجربتها مع الزعرور كانت فعالة وإيجابية، حيث تخلصت من المشاكل التي كانت تعاني منها في القلب والمعدة، سواء بشرب الزعرور في المساء أو على معدة فارغة.
كيفية استخدام عشبة الزعرور
وتستخدم الأجزاء المختلفة من عشبة الزعرور للاستفادة منها سواء كانت أزهارًا أو أوراقًا أو ثمارًا. وهي متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل. شرح طريقة الاستخدام هي كما يلي:
- نقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعرور المسحوق أو ثماره في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة، واشرب كوبين منه في اليوم.
- تُضاف ثمار الزعرور إلى الطعام بشكل يومي، حيث تتميز بمذاقها الحلو والحامض.
- يستخدم في صناعة المربيات والحلويات والعصائر.
- يتم تحضير الخل عن طريق تخمير ثمار الزعرور، ويمكن استخدامه في صنع مرق السلطة.
فوائد عشبة الزعرور
من خلال العديد من الفوائد التي تم طرحها من خلال التجارب المعروضة نقدم بالإضافة إليها هناك فوائد عديدة لعشب الزعرور تتمثل في النقاط التالية:
- علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تسرع القلب وفشل القلب الاحتقاني وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية.
- أيضا تحسين الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة، وذلك لاحتواء العشب على الألياف الغذائية.
- علاج الأمراض الجلدية مثل القروح والدمامل والالتهابات، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، حيث توضع العشبة في مكان الالتهاب أو القرح.
- أيضا تقليل الدهون والكوليسترول، حيث يقلل من تراكم الدهون في الكبد وفي الشريان الأورطي عن طريق تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة.
شاهد أيضا: تجربتي مع الزبادي اليوناني للرجيم
درجة أمان عشب الزعرور
ذهب الغالبية إلى سلامة استخدام الزعرور من قبل الكبار، ولكن لجرعات محددة موصى بها ولمدة لا تزيد عن ستة عشر أسبوعًا، ولا يوجد دليل على سلامته إذا استخدم لفترة طويلة، ويفضل عدم تناوله. الزعرور من قبل النساء الحوامل أو المرضعات لعدم وجود دراسات واضحة توضح درجة الأمان بالنسبة لهن.
مساوئ استخدام عشبة الزعرور
من الضروري الحرص على استخدام عشبة الزعرور لمرضى القلب حيث تتداخل هذه العشبة مع أدوية القلب المختلفة ولذلك يجب تجنبها قبل استشارة الطبيب المختص.
الجرعة الموصى بها من الزعرور
تتراوح الجرعات الموصى بها من الزعرور بين 160 مجم و 180 مجم خلال اليوم، مرتين أو ثلاث مرات، لمدة 6 أشهر، ولكن يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة الدقيقة بناءً على الحالة الصحية للشخص.
الآثار الجانبية لعشب الزعرور
لا بد أن لبعض المنتجات الطبيعية بعضا من الآثار الجانبية، وتعتبر عشبة الزعرور آمنة بناءً على الجرعة الموصى بها، ولكن لها بعض العيوب إذا زادت الجرعة، وهي كالتالي:
- دوخة؛
- غثيان؛
- ضعف الهضم.
- الشعور بالصداع والتعب.
- التعرق.
- نزيف الأنف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
التفاعلات الدوائية مع عشبة الزعرور
من خلال العديد من التجارب والتي تتم من خلال التمازج بين مجموعة من المكونات، قد يكون هناك تفاعل بين الزعرور والعديد من الأدوية الأخرى، بما في ذلك ما يلي:
- أدوية الضعف الجنسي لدى الذكور تسبب هذه الأدوية انخفاض ضغط الدم.
- أيضا الأدوية التي تزيد من تدفق الدم للقلب تسبب الدوار والدوار.
تجربتي مع الزعرور وشرح طريقة استعمال عشبة الزعرور، إلى هنا نصل لنهاية المقال والذي تعرفنا من خلاله على كيفية استخدام الزعرور، ونتمنى أن نكون قد وفقنا فيما قدمنا من معلومات.
