اعراض اضطرابات الاكل وطرق علاجه، هل تعانين من قلة الشهية أم تعاني من عدم الرغبة في الأكل أو ربما تعاني من الإفراط في الأكل، احسن نتحدث في هذا المقال عن موضوع اضطرابات الاكل .. ماهي اعراض اضطرابات الاكل .. الأسباب .. نصائح حول اضطرابات الاكل.
تعريف اضطرابات الأكل
كيف الساهر الكثير من الناس عن ما هو الاضطرابات التي في الاكل وكيف يمكنك ان تعرف انك مصاب في اضطرابات الاكل، اضطرابات الأكل هي مجموعة من الحالات النفسية التي تؤدي إلى تطور عادات غذائية غير صحية.
- في الحالات الشديدة، يمكن أن تتسبب اضطرابات الأكل في عواقب صحية خطيرة، وقد تؤدي أحيانًا إلى الوفاة إذا تُركت دون علاج.
- لكن يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل من مجموعة متنوعة من ، لذلك سنتحدث في السطور القادمة عن أبرز أعراض اضطرابات الأكل وأسبابها، بالإضافة إلى التعرف على طرق الوقاية من اضطرابات الأكل.
شاهد أيضا: جدول الاكل بعد شهر من التكميم
عدد أنواع اضطرابات الأكل
ليس لدينا نوع واحد في الاضطرابات للأكل وانما هناك العديد من الأنواع وسنذكرها بعد قليل، هناك العديد من أنواع اضطرابات الأكل، فكل نوع له العديد من الأعراض المختلفة، ولكن خلال الفقرة التالية سنتحدث عن أبرز أنواع اضطرابات الأكل، ومنها ما يلي
- فقدان الشهية العصبي.
- الشره العصبي.
- اضطرابات الأكل بنهم.
- اضطرابات التغذية والأكل المحددة.
- تجنب تقييد اضطرابات الأكل.
- اضطرابات بيكا.
- اضطرابات الاجترار.
اعراض اضطرابات الاكل وطرق علاجه
يمكنك ان تعرف هل انت مصاب باضطرابات الاكل من خلال الاعراض التي سنتناولها فيما ياتي، كما أوضحنا لكم سابقاً أن أعراض اضطرابات الأكل تختلف باختلاف الاختلاف في الاضطراب، ومع ذلك سنتعرف في السطور القادمة على أعراض اضطرابات الأكل بالتفصيل، وتشمل الآتي
- تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يمكنك أن تأكل حتى لو لم تكن جائعا.
- الأكل بسرعة كبيرة.
- تناول الطعام بمفردك لتجنب الإحراج.
- الشعور بالضيق أو الخجل عند تناول الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من علامات اضطرابات الأكل، وتشمل أعراض الشره العصبي نفس أعراض الأكل، ولكنها قد تختلف في بعض الاحتياجات، وتشمل الأعراض ما يلي
- تستخدم الأدوية أو الحقن لتسريع عملية الهضم.
- ممارسة الرياضة بكثرة أو بشكل مفرط.
- صيام .
بمرور الوقت، يمكن أن يسبب الشره العصبي مشاكل صحية مثل
- التهاب الحلق المزمن.
- تورم الغدد اللعابية في منطقة العنق أو الفك.
- تآكل مينا الأسنان، وزيادة حساسية الأسنان وتسوسها.
- ارتجاع المريء ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
- الجفاف الشديد من التطهير.
- خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول.
تشمل أعراض فقدان الشهية العصبي ما يلي
- تناول كميات قليلة من الطعام لدرجة أنك جائع ولا تأكل.
- مارس تمارين مكثفة.
- النحافة الشديدة.
- الخوف الشديد عند زيادة الوزن.
- النظر إلى نفسك على أنك تعاني من زيادة الوزن.
بمرور الوقت، يمكن أن يسبب فقدان الشهية العصبي مشاكل صحية مثل
- ترقق العظام (هشاشة العظام).
- فقر الدم الخفيف.
- ضعف العضلات
- ترقق الشعر والأظافر.
- جفاف الجلد.
- شعر ناعم ينمو في جميع أنحاء جسمك.
- إمساك شديد
- تخفيض ضغط الدم.
- تباطؤ التنفس والنبض.
أعراض اضطرابات الأكل والأسباب ونصائح
هناك العديد من الأسباب التي تسبب اضطرابات الأكل ومن أكثرها الحالة النفسية والاكتئاب والتوتر، السبب الدقيق لاضطرابات الأكل غير معروف، ولكن هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أنها ناتجة عن بعض العوامل، ومن أبرز أسباب اضطرابات الأكل ما يلي
- الحالات العقلية (مثل الاكتئاب والقلق والتوتر وتقلب المزاج).
- تعاطي المخدرات أو الكحول.
- مشاكل عاطفية .
كيف تمنع اضطرابات الأكل
تسال كثير من الناس عن كيفيه منع اضطرابات الاكل والنحافه، كما قلنا أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من اضطرابات الأكل، لذلك في هذه الفقرة سنتمكن من التعرف على أهم النصائح حول الوقاية من اضطرابات الأكل، وتشمل النصائح ما يلي
- تجنب المواقف الخاطئة.
- اتخذ قرارًا ناجحًا، ولا تعتقد أن فقدان الوزن والنحافة أمران رائعان.
- تجنب تصنيف الأطعمة وتناول كل الأطعمة التي تشتهيها.
- توقف عن الحكم على أن فقدان الوزن يجعل الجسم صحيًا.
- اتخذ قرارًا لممارسة أفكارك الصحيحة.
شاهد ايضا: الأكل الممنوع لمرض العصب السابع
وفي الختام، هناك العديد من الناس التي تعاني من الاضطرابات في الاكل ولا يعلمون انهم مصابون بهذا المرض التي يمكن أن يفقدوا وزنهم الصحي من خلاله، تحدثنا في هذا المقال عن موضوع اضطرابات الاكل .. ماهي اعراض اضطرابات الاكل .. الأسباب .. نصائح حول اضطرابات الاكل.
