ما هو الدوبامين، يعد واحد من الهرمونات التي ساهمت بتحسين المزاج وأن تشعر بالسعادة ويعتبر ناقل عصبي ومادة كيميائية تعمل على نقل المعلومات بين الكثير من الخلايا العصبية، بحيث أن الدماغ يقوم بإطلاقه عند القيام بأكل الطعام الذي نحبه أو عند العمل بأشياء نحبها، ويقوم بالمساهمة بالشعور بالسعادة والرضا، ويعد جزء من نظام المكافآت، ومن خلال موقع تفاصيل سنتعرف على ما هو الدوبامين.
ما هو الدوبامين
تعد مادة عضوية والتي صنفت كيميائياً من ضمن الكاتيكولامينات والفينئيثيلامينات، وتعمل على إفراز المادة هذه في جسم الإنسان، وهي لعبت دور ناقل عصبي وهرمون، ويوجد لها العديد من التأثيرات على الدماغ بصورة خاصة، وعلى جسم الإنسان بصورة عامة، بحيث احتوى بنيوياً على أمين، ويصنع بشكل حيوي من عملية نزع مجموعة كربوكسيل من سلفه المركب الطليعي L-دوبا في الدماغ والكليتين.
شاهد أيضاً: ما هو السعار وكيف ينتقل للإنسان
ما هو تأثير الدوبامين
إن التوازن الصحيح له بجسم الإنسان هو واحد من الأمور التي لها أهمية كبيرة، بحيث لعب دور في التحكم بالعديد من المهارات الحركية والاستجابات العاطفية مما أدى إلى جعله أساس للصحة البدنية والعقلية، بحيث أن تأثير الدوبامين كامن في المناطق الحيوية من الدماغ، ويقوم بالتأثير على المزاج، والنوم، والتركيز، والمذاكرة، والتعلم، وأن نقصه يؤدي إلى الإصابة بأمراض منها الباركنسون والاكتئاب (Depression)، بحيث يوجد العديد من الأسباب التي أدت إلى انخفاض مستوى الدوبامين بجسم الإنسان منها المخدرات والأمراض والسمنة.
أعراض انخفاض مستوى الدوبامين
إن أعراض نقصه في الجسم تكون بشكل كبير وواسع ومختلفة، وهي ارتبطت بالدرجة الأولى بسبب النقص، وهناك بعضاً من الأعراض والظروف التي ارتبطت بنقص الدوبامين، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تشنجات عضلية وارتعاشات.
- أوجاع عامة وآلام.
- فقدان التوازن.
- الإمساك.
- صعوبة البلع.
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- التهابات رئوية متكررة.
- اضطرابات وصعوبات في النوم.
- الإرهاق وانخفاض طاقة الجسم.
- ثقل الحركة والكلام.
- المشاعر السلبية، يأس، وكآبة، والذنب، والقلق.
- تقلب المزاج.
- نقص الوعي الذاتي.
- الأفكار الانتحارية.
- الهلوسة والأوهام.
- انخفاض الدافع الجنسي.
طرق طبيعية لزيادة الدوبامين في الجسم
إذا كنت تعاني من نقص في إنتاجه فيجب عليك أن تتوقف بشكل فوري عن المخدرات إذا كانت هي السبب، ولكن إذا كان ناتج عن مرض فيجب مراجعة الطبيب، فهناك بعضاً من الطرق طبيعية لزيادته في جسم الإنسان:
- يجب عليك أن تتناول البروتينات.
- تناول نبتة الميقونة شهوانية.
- ممارسة الرياضة.
- النوم بشكل كاف.
- الاستماع إلى المقاطع الموسيقية.
- التعرض إلى أشعة الشمس.
- التأمل.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي قمنا بالتعرف من خلاله على ما هو الدوبامين، وما هو تأثيره على جسم الإنسان، وكذلك أعراض انخفاضه وطرق طبيعية لزيادة الدوبامين في الجسم.
