كيف اجعل وجهي أصغر سناً صافي مشرق، الكثير من الناس يهتموا بأوجههم، ويحرصوا كل الحرص على إظهار الوجه ببشرة نقية بعيدة عن أي مشاكل قد تُواجهها، ومن الجدير بالذكر أنّه عند القيام بذلك يظهر وجه الشخص كأنّه صغير في السن، وإنّ أكثر فئة تهتم بصفاء البشرة وصغر الوجه هم النساء، وفي هذه الفقرة نُوضح لكم إجابة سؤال كيف اجعل وجهي أصغر سناً صافي مشرق؟
كيف اجعل وجهي أصغر سناً صافي مشرق
هناك الكثير من الأعمال التي يُمكن القيام بها لتحسين بشرة الوجه ليظهر كأنه صغير في السن، ولا تظهر عليه بعض التجاعيد أو المشاكل الأخرى، وفي التعداد النقطي التالي سوف نُوضح لكم بعض من هذه النقاط المهمة وهي:
- أولاً القيام ببعض التمارين الخاصة بعضلات الوجه، بحيث تتمدد عضلات الوجه مع التمارين التي بدورها تُحافظ على الدورة الدموية، وتمنع من ظهور التجاعيد والخطوط الصغيرة ونموها، ويكون ذلك من خلال وضع اليدين على الجبهة والدفع بالرأس عكس اتجاه اليد، والاستمرار لثواني معدودة، والجلوس بشكل مستقيم ورفع الرأس لأعلى، ويكون ذقنك مواجه للسقف والشفتين مغلقة، وتحريك الفم بالمضغ.
- ثانياً: التغيير من تعابير الوجه، كلما زاد استخدام عضلات الوجه كلما تحسنت البشرة وظهر الوجه كأنه أقل من السن الذي أنّت فيه، حيث أنّ تحرك الخدود يُساعد على منع تشكل الخطوط والتجاعيد، كما أنّه يُكون خدود مشدودة وجميلة.
- ثالثاً: تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر المهمة للبشرة، فمن الجدير بالذكر أنّ الدراسات قد أكدت على أهمية اتباع النظام الغذائي المتوازن، منعاً لتكون الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، وكذلك يُعطي البشرة المرونة اللازمة لتظهر بشكل مميز، ويُفضل الإكثار من الخضراوات والفواكه، والإبتعاد عن المواد السكرية والدهنية.
- رابعاً: الإكثار من شرب المياه: حيث أنّ الماء يُعطي البشرة النقاء اللازم، كما أنّها تجعل البشرة رطبة من الداخل والخارج، والجدير بالذكر أنّ المياه تطرد الكثير من السموم التي تتواجد داخل الجسم، والإلتزام بشرب الماء بحسب ما هو مطلوب من الشخص يومياً بما لا يقل عن لترين ماء، والإبتعاد عن السوائل المضرة كالمشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على كافيين.
شاهد أيضاً: كيف اجعل رجل برج الأسد يشتاق لي
وصفات طبيعية للبشرة لتظهر كأنها أصغر سناً
يستخدم الكثير من الناس بعض الخلطات الطبية التي تتناسب مع البشرة لتظهرها بأفضل حال وبصفاء كبير، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك الكثير من الوصفات التي نصح بها الأطباء والمختصين بهذا المجال نضعها لكم في التعداد التالي وهي:
- استخدام العسل: العسل من المواد التي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، وبعض الفيتامينات، والمعادن، التي تُغذي البشرة وتُساعد على تجدد خلايا الجلد ليحصل الشخص على بشرة رطبة وصافية، وإنّ طريقة التحضير تكون على النحو الآتي:
1- تحضير ملعتقين من الملح الصخري، وملعقة واحدة من العسل.
2- القيام بخلط العسل والملح مع بعضهم البعض بشكل جيد.
3- القيام بوضعهم على البشرة كمشقر من أجل القضاء على الخلايا الميتة في الجلد. - استخدام الليمون: الليمون يحتوي على نسب كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين ج اللذان لهم أهمية كبيرة على الجلد، حيث أنّهم يُساعدوا على حماية البشرة من التلف، وإزالة السموم التي تقع بين مسامات البشرة، والتخلص من البقع والعيوب التي يواجهها الفرد، وإنّ طريقة التحضير كالآتي:
1- إحضار كمية من عصير الليمون والعسل.
2-القيام بخلط كل من الليمون والعسل مع بعضهم البعض بكميات متساوية.
3- وضعهم على بشرة الوجه. - الكركم: أحد أهم المواد التي تُستخدم في معالجة الإلتهابات والبكتيريا، حيث أنّه يُساعد على تحسين تدفق الدورة الدموية، وإذ أنّه يُعد واحد من المنظفات الطبيعية للبشرة، وهنا نزودكم ببعض التفاصيل المتعلقة بالكركم وكيفية استخدامه وهي:
1- إحضار ملعقة من الكركم، وملعقة كبيرة من العسل، والقليل من الحليب.
2- القيام بخلط المكونات من أجل الحصول على قطعة صلبة تُشبه العجينة.
3-وضعها على البشرة على أنها منظف للوجه، وتكرار العملية بشكل يومي.
شاهد أيضاً: كيف تثيرين اهتمام رجل برج العذراء
كيف اجعل وجهي أصغر سناً صافي مشرق، تخلل هذه المقالة الكثير من المعلومات الصحية اللازمة للحفاظ على البشرة من أي مشاكل.
