جدول 30 أكلة ل 30 يوم اشهر اكلات رمضان 2022 عربية

جدول 30 أكلة ل 30 يوم لشهر رمضان،مع قدوم شهر رمضان تسعى ربه البيت الي عمل جدول يجمع فيه كل المكولات التي يتم صنعها في شهر رمضان المبارك وتقوم بتحضير الاكل التي يمكن تخزينها فالثلاجة فالجميع يتففنن في تجهيز سفرة رمضات بأشهى المأكولات أشكال مخنلفة ومميزة وتقوم بعض النساء بتجهيز الأدوات المنزلية الجديد التي تتزين بصور رمضان وشراشف رمضان وكل مايتعلق بسفرة رمضان، هنا سنقوم بعرض قائمة من وجبات فطور رمضات التي يمكن أن تقدم على السحور والإفطار طول شهر رمضان.

 

جدول أكل رمضان 30 يوم

مع تنوع الأكلات في شهر رمضان المبارك فغالبًا ما يحتاج أفراد الأسرة إلى تناول أطباق خفيفة على المعدة وهنا ستعرض طرق متنوعة ومنها سريعة وبسيطة لللإفطار في شهر رمضان المبارك

شاهد أيضاً: ما هو افضل وقت للرياضة في رمضان لخسارة الوزن

اليوم الأول من رمضان

  • الإفطار فراخ مشوية – شوربة لسان عصفور- مكرونة بالصلصة- سلطة خضراء بالخيار والطماطم.
  • الحلو كنافة بالمكسرات.
  • السحور جبنة بيضاء- خيار وخس- زبادي- فول مدمس.

اليوم الثاني من رمضان

  • الإفطار مكرونة بالباشميل- محشي ورق عنب-لحمة محمرة- سلطة خضار.
  • الحلو بسبوسة سادة.
  • السحور بيض مسلوق- جبنة قريش- خضار وطماطم – فول.

اليوم الثالث من رمضان

  • الإفطار محشي ملفوف- أرز أبيض- سلطة خضراء – شوربة خضار.
  • السحور زبادي- فول مدمس بالبيض – خضار – عصير برتقال.
  • الحلو قطايف الساخن أو المكسرات.

اليوم الرابع من رمضان

  • الإفطار ملوخية خضراء- أرز بالشعرية- محشي – بط- سلط
  • الحلو بلح الشام.
  • السحور جبنة شيدر- زبادي بالفواكه- سلطة خضراء- عصير.

اليوم الخامس من رمضان

  • الإفطار شيش طاووق- مكرونة بالصلصة- سلطة- شوربة فطر.
  • الحلو كريم كراميل.
  • السحور فول مدمس بالطماطم- جبنة قريش- بيض مسلوق – زبادي.

اليوم السادس من رمضان

  • الإفطار صينية بطاطس باللحمة- أرز بسمتي- سلطة خضراء- محشي كرنب.
  • الحلو قطايف.
  • السحور بطاطس مقلية- زبادي- فزل مدمس- جبنة رومي.

اليوم السابع من رمضان

  • الإفطار بسلة بالجزر- أرز أبيض- سلطة خضراء- جلاش باللحمة المفرومة.
  • الحلو لقمة القاضي.
  • السحور جبنة قريش بالطماطم والخيار- زيتون- خيار مقطع- بيض مسلوق.

اليوم الثامن من رمضان

  • الإفطار كفتة لحمة الفحم- جلاش محشي بالجبنة- سلطة خضار سوتيه.
  • الحلو صوابع البقلاوة.
  • السحور بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي- فول بالزيت الحار- عصير أناناس.

اليوم التاسع من رمضان

  • الإفطار فراخ بانيه- مكرونة- شوربة خضار- خيار مقطع- طماطم شرائح.
  • الحلو أرز باللبن.
  • السحور ساندوتشات جبنة رومي – زبادي بالفاكهة.

اليوم العاشر من رمضان

  • الإفطار صينية بطاطس بالفراخ في الفرن- أرز محمر- جلاش باللانشون-سلطة- قمر الدين.
  • الحلو كنافة نابلسية بالجبنة.
  • السحور بيض بالبسطرمة- فول بالزيت الحار- جبنة بيضاء- خضار.

شاهد أيضاً:جدول الدراسة في رمضان 2022 اوقات الدوام المدرسي الجديدة

اليوم الحادي عشر من رمضان

  • الإفطار كبسة باللحمة- شوربة خضار- سلطة طحينة- عصير فريش.
  • الحلو مهلبية.
  • السحور فول بالطحينة- زبادي- بطاطس شيبسي- سلطة خضار.

اليوم الثاني عشر من رمضان

  • الإفطار حمام محشي- ورق عنب- جلاش باللحمة المفرومة- سلطة- عصير مانجو.
  • الحلو بسبوسة بالقشطة.
  • السحور بطاطس محمرة- بيض مقلي في زيت الذرة- خس وطماطم.

اليوم الثالث عشر من رمضان

  • الإفطار بامية باللحمة الضاني- أرز مصري أبيض- شوربة خضار- سلطة خضراء.
  • الحلو كنافة بالكاستر.
  • السحور بيض أومليت- جبنة رومي- زبادي- عصير برتقال.

اليوم الرابع عشر من رمضان

  • الإفطار صينية فراخ بالبطاطس- طاجن لحمة بالخضار المشكل- سلطة خضار وفلفل أخضر.
  • الحلو قطايف عصافيري.
  • السحور طبق عجة- جبنة قريش بزيت الزيتون- زبادي فواكه.

اليوم الخامس عشر من رمضان

  • الإفطار ملوخية- فراخ محمرة- أرز مصري بالشعرية- جلاش باللحمة المفرومة- سلطة- شوربة خضار.
  • الحلو آيس كريم.
  • السحور بيض بالجبنة وزيت الذرة- فول مدمس بالزيت الحار- سلطة خضار.

اليوم السادس عشر من رمضان

  • الإفطار بطاطس محمرة- مكرونة- سلطة خضراء- باذنجان مشوي على شكل باب غنوج.
  • الحلو كنافة سادة.
  • السحور زبادي- فواكه متنوعة- سلطة خضار.

اليوم السابع عشر من رمضان

  • الإفطار شوربة طماطم- لحمة مفرومة بالبيض- بطاطس محمرة- سلطة طحينة بابا غنوج.
  • الحلو بلح الشام.
  • السحور بيض مقلي- زبادي- جبنة فلمنك- خضار مقطع شرائح.

اليوم الثامن عشر من رمضان

  • الإفطار بيتزا بالجبنة- بيتزا بالفراخ بيتزا بالمشروم.
  • الحلو مهلبية.
  • السحور بيض- فول بالزيت والخضار المقطع- جبنة قريش- زبادي.

اليوم التاسع عشر من رمضان

  • الإفطار طبق مسقعة بالباذنجان والبطاطس والفلفل الأخضر- أرز مصري بالشعرية- سلطة خضار- مخللات.
  • الحلو زلابية.
  • السحور جبنة قريش- بيض مقلي- خس.

اليوم العشرين من رمضان

  • الإفطار كبده بصوص البصل والفلفل الأخضر- مكرونة بالصلصة- جلاش باللحمة- جلاش بالجبنة.
  • الحلو قطايف.
  • السحور بطاطس مهروسة بالبيض والسمنة- زبادي- جبنة بيضاء.

اليوم الحاديه من رمضان

  • الإفطار محشي كرنب – كحشي ورق عنب- محشي فلفل- فراخ محمرة- عصير قمر الدين- سلطة خضراء.
  • الحلو سلطة فواكه متنوعة.
  • السحور فول بالصلصة- زبادي- سلطة خضار- جبنة شيدر.

اليوم الثاني من رمضان

  • الإفطار بط- ملوخية – ارز بالشعرية- سمبوسك باللحمة المفرومة- سلطة خضار-عرقسوس.
  • الحلو بسبوسة بالقشطة.
  • السحور جلاش بالجبنة- زبادي- سلطة خضار- بيض مسلوق.

اليوم الثالث من رمضان

  • الإفطار جمبري مقلي- أرز سمك بني- سلطة طحينة- خضار مقطع شرائح.
  • الحلو كنافة بالمانجو.
  • السحور بطاطس شيبسي محمرة- جبنة براميلي- زبادي- مدمس.

اليوم الرابع من رمضان

  • الإفطار سمك بلطي مقلي- ارز بالخلطة- سلطة خضراء- سلطة طحينة- عصير سوبيا.
  • الحلو مشبك.
  • السحور فول- زبادي- جبنة قريش بالطماطم والخيار وزيت الزيتون.

اليوم الخامس من رمضان

  • الإفطار صينية كوسة بالباشاميل واللحمة المفرومة- محشي فلفل- قطع اللحم المحمرة- سلطة خضار.
  • الحلو لقمة القاضي.
  • السحور ساندوتشات فول وفلافل- زبادي- عصير فواكه.

اليوم السادس من رمضان

  • الإفطار سمك فيليه مقلي- ارز بالخلطة- سلطة خضار- مخلل زيتون- شوربة البصل.
  • الحلو صوابع زينب.
  • السحور فول بالسمنة البلدي- بيض مسلوق- جبنة شيدر- زبادي.

اليوم السابع من رمضان

  • الإفطار دجاج بانيه- مكرونة بالصلصة- سلطة خضار- جلاش باللحمة المفرومة- محشي ورق عنب- عصير تمر هندي.
  • الحلو قطايف بالمكسرات.
  • السحور فول سادة بالزيت الحار- زبادي بالفواكه- بيض بالبسطرمة.

اليوم الثامن من رمضان

  • الإفطار بطاطس محمرة- بطاطس مهروسة بالسمنة- فول بالسمنة- سلطة خضار- جلاش بالجبنة- عصير سوبيا.
  • الحلو فطيرة بالكاستر والكنافة.
  • السحور زبادي- جبنة رومي- سلطة خضار.

اليوم التاسع من رمضان

  • الإفطار كبسة باللحمة والمكسرات والزبيب- سمبوسة باللحمة المفرومة- سلطة خضار- سلطة طح- قمر الدين.
  • الحلو رز باللبن والمكسرات.
  • السحور بيض مسلوق- فول بالطماطم- خيار وطماطم مقطعة.

اليوم الثلاثين من رمضان

  • الإفطار لحمة مكعبات على البامية- أرز أبيض- سلطة خضراء- عصير تمر هندي.
  • الحلو بسبوسة.
  • السحور جبنة قريش بالخضار المقطع- زبادي- بيض مقلي في السمنة.

منيو عزومة رمضان 2022

يوجد الكثير من العادات عند بعض العائلات تجدهم في رمضان يقومون بعمل عزومة للاهل والاقارب التي يطلق عليهم الارحام وهذا لزيادة المحبة والترابط الاجتماعي بين العائلات والي هنا سنقوم بعرض الاكلات التي يمكن عملها في رمضان .

  • بط محشي بالفريك تقدم الآن الإفطار الإفطار- كفتة مشوية على أرز أبيض- سلطات الخضار والطحينة.
  • حمام محشي بالرز الأبيض- ديك رومي {في المائدة- شوربة الخضار- سبموسة محشية باللحمة المفرومة – سلطة خضراء.
  • مكرونة بالباشميل واللحمة المفرومة- رقاق محشي باللحمة المعصدة- محشي ورق العنب.
  • فراخ مشوية على الفحم- بفتيك- شيش طاووق- مكرونة بالصلصة- بطاطس شيبسي محمرة في البيت.
  • محشي كرنب- لحمة محمرة- طبيخ بسلة بالجزر- أرز مصري بالشعرية.
  • تتنوع العصائر ما بين السوبيا وقمر الدين وعصير البرتقال التمر هندي والخشاف الذي تناول الإفطار الإفطار.

أكلات سريعة للفطور في رمضان

هناك العديد من الأطعمة والأطباق السريعة التي جاهزة لتقديمها وتقديمها في رمضان، وواجهت وجبات سريعة في رمضان، وبعض الأطباق والأكلات السريعة في رمضان ما تجده في الوقت الكافي. يلي

  • شوربة الفراخ الخضار والبصل.
  • البانية والمكرونة بالصلصة.
  • طبق الفول المدمس بالزيت الحار.
  • شوربة العدس لا سيما في فصل الشتاء.
  • الجمبري المقلي مع الأرز بالخلطة.
  • كفتة مشوية على الفحم.
  • أرز معمر باللحمة المفرومة.

منيو أكلات اقتصادية في رمضان 2022

كثير من ربات البيوت تهتم قبل قدوم رمضان، بالأكلات والمشتريات حسب الميزانية داخل المنزل ، وهناك عدد من الأكلات الاقتصادية التي يمكن أن تساعد في ترتيب المنزل، ويرجع ذلك في الوقت المناسب إرضاء الأسرة وترتيب الأسرة يليه بعض الأكلات الاقتصادية التي يمكن لربة المنزل تقديمها في رمضان.

صينية بطاطس باللحمة المفرومة

تتكون هذه الأكلة من نصف كيلو من اللحمة المفرومة وكيلو واحد من البطاطس الطماطم ومقدار الملح والفلفل الأسود والبهارات التي يتم إضافتها حسب الطلب.

صينية كوسة بالباشميل

هذه الأكلة تحتاج فيها إلى مقدار كيلو من الكوسة مع نصف كيلو من اللحمة المفرومة، كما تحتاج إلى مقدار الدقيق والحاجة لعمل الباشميل، ومن ثم يمكن أن توفرها لباشميل، ومن ثم يمكن أن توفرها لربة المنزل وتجهيز تكفي عند الأسرة بت الأسرة منخفضة.

اللحمة المفرومة بالبيض والخضار

وجبة الإفطار تتكون من نصف كيلو من اللحمة، ويتم إعداد الأرز الأبيض مع الوجبة.

الخضار بالأرز

من الأكلات الجميلة التي لا تحتاج إلى تكلفة وفي نفس الوقت لها طعم محبب للكثير من الناس قد نكون قد عرضنا في جدول الوجبات السريعة التي يمكن أن تتناولها في وجبة الإفطار والسحور، وكذلك الحلويات التي يمكن تقديمها في هذا الشهر وعرضنا الأكلات السريعة ومنيو العوزيم والأكلات الاقتصادية التي يمكن لربة المنزل تجهيزها.

شاهد أيضاً:قائمة اغراض شهر رمضان الاساسية والمهمة 2022

 

في نهاية المقال وضعنا بين أيدكم جدول كامل متكامل من الاكلات المتنوعة من التي تحتاج الي وقت ومنها السريعة البسيطة ولاتحتاج لوقت و أيضا عرضنا منيو  أكلات العوزيم ومنيو العوزيم الاقتصادي والي هنا نتمنى انا يكون الموضوع قد نال اعجابكم .