الرجيم والتخسيس

تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف

تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف, مشكلتي مع الوزن الزائد لم تكن مشكلة جمالية فقط على الإطلاق، بل أنه بدأ يظهر تأثيرها على صحتي بشكل عام.

ولقد حذرني الأطباء من زيادة وزني، وأنه من الضروري إتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع ظروفي الصحية، وأيضًا يساعدني في التخلص من الدهون المتراكمة.

ولكنِ وقفت عاجزة مرة أخرى أمام شهيتي المفتوحة وعدم الانتظام في النظام الغذائي.

وهذا ما جعلني أبحث عن شيئًا يساعدني في كبح الشهية المفتوحة، وعملية حرق الدهون بسرعة، وبالطبع بدون التدخل بالأدوية، وعندما سمعت عن عصير الرمان للتنحيف، على الفور سارعت بتجربته.

وأيضًا جربت تناول مشروبات أخرى للتنحيف كانت لها نتائج سريعة سأذكرها لكم أثناء سرد تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف من خلال موقع تفاصيل.

تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف

مبدئيًا يجب أن تعلموا أن عصير الرمان ليس عصير منعش فقط بل أنه مشروب صحي يعزز الصحة بشكل عام لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي.

بالإضافة إلى فيتامين ج الذي يساهم بشكل كبير في التخلص من السموم والنفايات وطردها خارج الجسم.

مع مجموعة كبيرة من المزايا الصحية الأخرى، التي لم تجعل تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف فقط بل لتعزيز صحتي أيضًا، وتلك أبرز فوائده العظيمة:-

  • يساهم في ضبط مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تحسين تدفق الدم ومنع الإصابة بالسكتات وتصلب الشرايين.
  • يساعد في تليين الأنسجة والأعضاء الصلبة.
  • يعمل فيتامين ج كمضاد للالتهابات بالجسم.

وغيرها من الفوائد الصحية القوية التي لا تنتهي، والتي جعلت خبراء التغذية والصحة يوصون بتناول أحد المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن.

ومن هنا يجب أن نتعرف سويًا ما هي المزايا التي ستحصلون عليها من تناول عصير الرمان للتنحيف:-

  • يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تساعد في التخلص من الاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخ.
  • يساعد في عملية إدرار البول مما يعمل على طرد السموم والفضلات من خارج الجسم.
  • يساهم بشكل كبير في عملية حرق الدهون والتخلص من السموم المخزنة من الأمعاء والشرايين.
  • يعمل على ضبط مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  •  تعزيز وظائف التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى ضبط مستوى السكر في الدم.
  • يعزز من كفاءة عمل كلًا من الغدة الدرقية والبنكرياس واللذان يقومان بدور مهم وفعال في عملية حرق الطعام وتحويله إلى طاقة بدلًا من تخزينه كدهون بالجسم.
  • يساعد في التخلص من مشكلة الشهية المفتوحة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية.

طريقة إعداد عصير الرمان للتنحيف

طريقة إعداد عصير الرمان للتنحيف
طريقة إعداد عصير الرمان للتنحيف

طريقة إعداد عصير الرمان للتنحيف من الطرق السهلة التي ساعدتني في مواصلة تحضيره وتناوله.

وساعدتني في خسارة وزني بالطبع أثناء إتباع النظام الغذائي، لذا سأقدم لكم طرق تحضيره المختلفة:-

الوصفة الأولى

  • سنحتاج إلى كوب من بذور الرمان + ملعقة كبيرة من عصير الليمون + كوب من الماء.
  • يتم وضع بذور الرمان + الماء في وعاء الخلاط الكهربائي ويخلط جيدًا.
  • يصفى الخليط من البذور ويضاف له عصير الليمون.
  • لا يجب وضع السكر حتى يكون صحي تمامًا.
  • يجب تناول هذا الكوب ثلاثة مرات على مدار اليوم.

الوصفة الثانية

  • سنحتاج فيها إلى كوبان من الرمان + ملعقة كبيرة من أوراق النعناع + ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور + كوب من الصودا.
  • يتم وضع بذور الرمان في قطعة من الشاش وعصرها جيدًا حتى يتم الحصول على العصير فقط.
  • تكرر تلك الخطوة على العصير بالكامل ثم يضاف له أوراق النعناع + الزنجبيل المبشور + الصودا في وعاء الخلاط الكهربائي ويخفق جيدًا.
  • ثم يسكب في كوب ويتم تناوله فور تجهيزه على مدار اليوم.

الوصفة الثالثة

  • سنحتاج إلى كوب من عصير الرمان + أربعة اكواب من الفراولة المجمدة + عصير نصف ثمرة من الليمون + كوب من الماء.
  • يتم وضع الرمان ثم الفراولة ثم الليمون ثم الماء بهذا الترتيب وبشكل تدريجي.
  • تخفق كل المكونات لحين الحصول على القوام المناسب.
  • يتم استهلاك المشروب على مدار اليوم لطرد السموم وحرق الدهون وتعزيز الشعور بالشبع.

الوصفة الرابعة

  • سنحتاج إلى نصف كوب من الجريب فروت + نصف كوب من الرمان + ملعقة صغيرة من العسل قليل من الملح.
  • يتم وضع الجريب فروت + الرمان في وعاء الخلاط الكهربائي ويخفق جيدًا.
  • يضاف للخليط + رشة الملح مع التقليب مرة أخرى

مين جربت دبس الرمان ونحفت

لقد ساعد دبس الرمان الكثير من السيدات على التنحيف وخسارة الوزن، حيث أنه يعتبر أحد العلاجات الفورية في الطب البديل يستخدم في تنظيف البطن من النفايات والسموم.

كما أنه أثبت قدرته في إذابة دهون الجسم بناءً على دراسة تم إجراؤها على بعض الأشخاص داوموا على تناولها لمدة 12 أسبوع.

حيث أنه يحتوي على كم هائل من المواد المضادة للأكسدة، ومجموعة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز عملية الشبع، وذلك يرجع إلى أن لكل 11.3 جرام توفر 45 % من الاحتياجات اليومية من الألياف.

بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على سعرات حرارة عالية، ويحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع خفض مستوى الدهون، والأنسجة التي تقوم بتخزينها.

مشروبات أخري للتنحيف

بعد أن سردت لكم تجربتي مع عصير الرمان للتنحيف، والتي كانت رائعة وناجحة والأهم آمنة على الصحة بشكل كبير، كان يجب أن أسرد أوضح لكم أمرًا هامًا للغاية.

وهو أنه يمكنكم التنويع أثناء تناول عصير الرمان مع مشروبات أخرى للتنحيف تناولتها ولذلك كانت لها نتائج قوية ساهمت في تسريع عملية الحرق، وتلك هي أفضل مشروبات أخرى للتنحيف:

  • كوب من الأناناس + نصف ملعقة من القرفة + ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون + رشة من الملح.
  • بوصة من الزنجبيل + عصير نصف ثمرة من الليمون + نصف ملعقة صغيرة من الكمون المحمص + كوب من الماء البارد.
  • ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان + ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة + ملعقة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة المبشورة + كوب من الماء الساخن.
  • ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة المنقوعة + نصف كوب من الخيار + رشة من الملح + نصف كوب من الماء.

تجربتي مع قشر الرمان للقولون

من واقع تجربتي مع قشر الرمان للقولون يمكن القول إنه علاج طبيعي لذلك فهو آمن للتخلص من كل الاضطرابات الهضمية التي كانت أعاني منها مثل الانتفاخ، اضطرابات حركة الأمعاء، كثرة الغازات.

كما أنه علاج سريع وفعال للقضاء التام على جرثومة المعدة، ويمكن تلخيص تجربتي مع قشر الرمان للقولون عن طريق استخدام ملعقة من قشر الرمان + ملعقة من العسل على الريق وتناول كوبًا من المياه.

إقرأ أيضًا: تجربتي مع تمارين اللغلوغ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى